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木纹体寒的人可以喝红豆薏米粥吗

2020-09-22 来源:

体寒的人可以喝红豆薏米粥吗

文章导读 众所周知,红豆和薏米最适合闷热的夏天食用,来达到祛湿祛毒的作用。薏米本性属凉性,单独食用的话,对体寒的人来说,可能会出现病情加重,身体变差的效果。所以一般来说,会配合其他温性的食物来食用,这样不仅能够起到祛湿的作用,还能够调节体寒。我们来具体了解一下。

现在很多人都喜欢用薏米煮水来达到祛除体内湿气的目的,目的是好的,但做法大部分人都不对,这样的做法只会让体内湿气越来越重,这是为什么呢?

煮薏米前要先把薏米炒一下,因为薏米跟大米一样是种在土里,所以就带着钢琴及爵士鼓等专业一点寒气,所以炒薏米是为了把寒气炒掉。

外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉,另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化,口中粘腻等。观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象,都表现出湿气重的症状体征。

薏米又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

祖医学认为,薏米性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。薏米性微凉,脾胃过于虚寒,四肢怕冷较重的人,是应该少食。不过薏米的主要功效还在于健脾祛湿,而脾生气血,若气血足则寒气在人体无立足之地,所以是可以驱寒的。

薏米的营养价值极高,颗粒越小药用价值就越高,市面上最多的是云南的曲靖薏米,贵州的兴仁薏米,以及福建的金沙薏米

金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,因金沙村得名,别名玉芦、玉珠珠,脱壳后称薏米,是仙游县著名的土特产,早在宋代就大面积栽培,已有上千年历史,在明代更是贵为朝廷贡品。在中国众多的薏米中,当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。


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